健康心理 攜手共贏 ——我院舉辦心理健康教育座談會(huì)

      9月25日下午，蚌埠技師學(xué)院（蚌埠科技工程學(xué)校）學(xué)生處心理健康教育中心舉辦“健康心理，攜手共贏”心理健康教育座談會(huì)，旨在調(diào)節(jié)學(xué)生心理狀態(tài)，提高心理健康水平。座談會(huì)由心理健康教育中心陳伶伶老師和劉芳老師共同主持，學(xué)生處李恪處長(zhǎng)出席并講話(huà)。

      李恪處長(zhǎng)提出“朋輩互助”的理念，他指出，人在某段時(shí)間出現(xiàn)困惑、迷茫是正常的，朋輩互助就要在學(xué)業(yè)上、情感上、生活上互助，所謂真朋友就是在你犯錯(cuò)時(shí)規(guī)勸你、在你弱小時(shí)幫助你、在你迷茫時(shí)傾聽(tīng)你，同學(xué)們要多交往這樣的朋友，才能讓自己進(jìn)步。朋輩互助不僅是一種行為，更是一種精神，它體現(xiàn)了同學(xué)們之間的團(tuán)結(jié)和友愛(ài)，是我們共同成長(zhǎng)的重要力量。

      接著，座談會(huì)以輕松、開(kāi)放的聊天方式進(jìn)行。同學(xué)們結(jié)合自身成長(zhǎng)經(jīng)歷、學(xué)習(xí)環(huán)境、個(gè)體困惑等問(wèn)題紛紛發(fā)言，講述了自己和同學(xué)在學(xué)習(xí)和生活中的感受及遇到的問(wèn)題，也就座談會(huì)上的問(wèn)題表達(dá)自己的見(jiàn)解和想法，例如：“遇到問(wèn)題時(shí)不要內(nèi)耗，積極尋求解決辦法”，“不讓事情影響自己的情緒”，“不要太在意別人的眼光，做好自己就可以”等等，真正做到了“朋輩互助”， 兩位老師也就同學(xué)提出的種種困惑進(jìn)行了心理疏導(dǎo)和解惑，有同學(xué)表示，參加座談會(huì)之前，心理上有困惑、有迷茫，聽(tīng)了老師和同學(xué)們的話(huà)語(yǔ)，受益匪淺，困惑得到了解決，心理得到了安慰。

通過(guò)本次座談會(huì)活動(dòng)，同學(xué)們學(xué)會(huì)了正確面對(duì)困惑、困擾，學(xué)會(huì)通過(guò)正確渠道進(jìn)行心理紓解，提升了心理能量。今后，心理健康教育中心將持續(xù)采取各種方式做好學(xué)生的心理健康教育工作，增進(jìn)心理育人工作效能。

（撰稿：陳伶伶 審稿： 李?。?/span>