豆蔻梢頭二月初 ——我院青春期心理豆蔻梢頭二月初 ——我院青春期心理健康系列活動青春期健康教育講座健康系列活動青春期健康教育講座

為了幫助學(xué)院女生更好地理解和應(yīng)對青春期挑戰(zhàn)，更好的保護(hù)自己，12月21日，蚌埠技師學(xué)院學(xué)生處兩位心理健康老師和醫(yī)護(hù)系兩位老師為幼兒教育、人物形象等班200多名女生送上了一堂精彩的青春期健康教育知識講座——《豆蔻梢頭二月初》。 

開始前，劉芳老師提出聽講座的幾點(diǎn)要求，通過熱身小游戲調(diào)動起同學(xué)們的參與熱情和積極性，現(xiàn)場氣氛十分活躍。接下來，蔣蒙蒙老師圍繞“我從何而來”“青春期生理特點(diǎn)”“青春期的心理變化”“學(xué)會愛自己”等內(nèi)容進(jìn)行了全面細(xì)致地講解。通過介紹青春期的生理發(fā)育、青春期生理心理發(fā)展變化、如何正確對待生理期，指導(dǎo)女生了解自己的身體特點(diǎn)，為她們揭開了青春期的神秘面紗。同時，蔣老師引導(dǎo)她們要克服害羞心理，正確對待，科學(xué)冷靜處理，以自信勇敢的心態(tài)面對青春期遇到的各種困惑，快樂地度過美好的青春期，做一個健康、自信、快樂的女生。老師還耐心地解答了同學(xué)們提出的困惑，并從正面引導(dǎo)學(xué)生科學(xué)看待青春期生理、心理的變化。并交給學(xué)生應(yīng)對的方法，幫助她們快樂平穩(wěn)度過青春期。

最后陳伶伶老師提醒同學(xué)們要保持良好的生活習(xí)慣、規(guī)律作息、健康飲食；同時向同學(xué)們強(qiáng)調(diào)了青春期自我保護(hù)的重要性，如何與男生相處，做好四級保護(hù)，提出了自我保護(hù)建議，如避免早戀、遠(yuǎn)離不良信息、與親密朋友分享困擾等，在面臨困擾時，積極尋求幫助和支持，無論是家人、老師還是專業(yè)心理咨詢師，都可以成為她們堅強(qiáng)的后盾。

       講座結(jié)束后，學(xué)生們紛紛表示受益匪淺。一位女生說：“以前我媽都沒有跟我講過四級保護(hù)，也不知道生理期要注意什么，但通過這次講座，我明白了如何與男生相處，如何保護(hù)自己，我要好好愛自己?！蓖ㄟ^此次講座，學(xué)生對自己青春期生理、心理的變化有了更多認(rèn)識，在面對變化時也有了更充分的心理準(zhǔn)備，掌握了必要的應(yīng)對方法，大家告別迷茫，擁抱青春，笑迎花季，有效地提高了同學(xué)們的自我防范意識和保護(hù)能力。（劉芳供稿 李恪審核）