我校開(kāi)展線上心理健康教育活動(dòng)

當(dāng)前國(guó)內(nèi)新冠肺炎疫情基本得到控制，我校線下教學(xué)在省市教育主管部門(mén)統(tǒng)一安排指導(dǎo)下逐步展開(kāi)并漸入正軌。然而，在經(jīng)歷了漫長(zhǎng)的假期和突如其來(lái)的疫情帶給青少年學(xué)生的緊張焦慮、 “停課不停學(xué)”的線上教學(xué)中的不知所措、以及長(zhǎng)期封閉環(huán)境造成的親子沖突和家庭矛盾等諸多心理壓力，他們或多或少會(huì)出現(xiàn)一些心理問(wèn)題。眼下開(kāi)學(xué)在即，他們又將以與以往不同的方式進(jìn)入學(xué)校，會(huì)面臨更多的新情況新問(wèn)題。學(xué)校為了增強(qiáng)廣大師生的“心理免疫力”，減輕新冠肺炎疫情帶來(lái)的負(fù)面心理影響，特地開(kāi)展了一次線上防疫知識(shí)教育和心理健康教育活動(dòng)。

鑒于疫情，此次活動(dòng)以班級(jí)為主體組織線上教育，由兩部分組成。第一部分先引導(dǎo)學(xué)生觀看視頻《新冠肺炎二十問(wèn)》，使學(xué)生科學(xué)認(rèn)識(shí)新冠肺炎，消除恐慌感；然后通過(guò)觀看視頻《積極心態(tài)提升免疫力》引導(dǎo)學(xué)生嘗試用不同的方式去化解消極情緒，積極調(diào)整良好的心理狀態(tài)，提升心理免疫力；接著通過(guò)觀看視頻《心理減壓技術(shù)》，讓大家獲得一些簡(jiǎn)單實(shí)用的心理技巧，并指導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)在疫情防控期間進(jìn)行有針對(duì)性的心理防護(hù)。第二部分是通過(guò)做一次面對(duì)新型疫情的心理狀態(tài)調(diào)查問(wèn)卷調(diào)查，全面系統(tǒng)地了解學(xué)生疫情期間的心理狀態(tài)，利用大數(shù)據(jù)提高此次心理健康教育活動(dòng)的針對(duì)性，并為學(xué)校有序開(kāi)學(xué)提前做好充足準(zhǔn)備。

從目前的有效反饋來(lái)看，此次針對(duì)因新冠肺炎而延期開(kāi)學(xué)的心理健康教育活動(dòng)有效減弱了孩子們的緊張、焦慮等心理問(wèn)題，一定程度上消除了他們因疫情而產(chǎn)生學(xué)習(xí)動(dòng)力不足，從而幫助他們盡快調(diào)整心態(tài)，樹(shù)立信心，學(xué)校實(shí)現(xiàn)將線上教學(xué)和線下教學(xué)良性轉(zhuǎn)換，有效防疫和開(kāi)學(xué)復(fù)課雙贏。（學(xué)生處陳伶伶供稿 郭仁龍審核）